Одно сушеное яблоко в день укрепляет здоровье


яблоки

© Viktoriia Panchenko/Dreamstime.com

Ученые из США с помощью исследований доказали, что есть хотя бы одно яблоко в день – полезно, передает healthvesti.com.

Одно сушеное яблоко укрепляет здоровье как мужчин, так и женщин. В частности, оказывает благоприятный эффект на сердечно-сосудистую систему.

Сушеные яблоки нормализуют уровень холестерина в крови.

Удивительно, но ранее сомнению подверглась польза обычных яблок. В исследовании специалистов из Мичигана приняли участие более 8 тысяч людей.

Сначала ученые думали согласиться с известным мифом =- действительно, съедавшие по яблоку в день люди посещали врача на 9% реже остальных.

Однако при этом специалисты не учли другие факторы – и оказалось, что у всех участников независимо от наличия яблок в меню шансы на посещения больницы были одинаковы.

В частности, любящие яблоки люди чаще обращались к специалистам в области психического здоровья, а также оставались в больнице на ночь вровень с добровольцами, кто яблоки не употреблял.

Хотя при этом разные лекарства по рецептам они принимали реже.

Безусловно, яблоки полезны для здоровья и лучше перекусывать ими, чем вредным фастфудом. В яблоках содержится витамин С, они укрепляют зубы.

Но на общее состояние здоровья человека яблоки влиять не могут. Сообщает «Редакция газеты «Советский спорт»

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s